自動書記（オートマティック・ライティング）とは、意識的に考えずに手が勝手に動き、言葉やメッセージを書き記す現象のことを指します。スピリチュアル的には、 「潜在意識の解放」「高次の存在からのメッセージ」「魂の覚醒」 などの意味を持つとされています。この記事では、自動書記のスピリチュアルな意味について詳しく解説していきます。
1. 自動書記とは何か？
自動書記は、意識的に文章を考えずに、 手が自然に動いて文字を書く現象 です。これは、以下のような形で現れることが多いです。
- 紙とペンを持った瞬間、手が勝手に動き始める
- 書いた内容が、自分の考えとは違う言葉やメッセージになる
- 書いている間、トランス状態（夢中になっているような感覚）になる
スピリチュアル的には、 高次元の存在や潜在意識とつながり、そのメッセージを受け取る手段 の一つと考えられています。
2. 自動書記のスピリチュアルな意味
① 潜在意識の解放 – 本当の自分の声を知る
普段の生活では、意識的な思考が優先され、 潜在意識の声は無意識のうちに抑え込まれている ことが多いです。しかし、自動書記を通じて潜在意識の情報が浮かび上がると、 本当の自分の気持ちや考えに気づくことができます。
- 心の奥にある本音が言葉として現れる
- 悩みの解決のヒントが得られる
- 過去のトラウマや感情が浄化される
「本当にやりたいことは何か？」という問いに対して、 自分の魂からの答えを受け取る手段 として活用できます。
② 高次の存在からのメッセージを受け取る
スピリチュアルな視点では、自動書記は 「守護霊・ハイヤーセルフ・天使・神」 などの高次の存在からのメッセージを受け取る手段ともされています。
- 「直感的に湧いてきた言葉を書いてみる」 → 守護霊からのメッセージである可能性
- 「普段使わない言葉や文章が出てくる」 → 何かの導きを受け取っているサイン
- 「質問をして書いていると、まるで別の存在が答えてくれるように感じる」 → ハイヤーセルフや霊的存在とつながっている
特に、 「これは自分が考えた文章ではない」 と感じる内容が書かれた場合、それは スピリチュアルな存在からのメッセージである可能性が高い でしょう。
③ 魂の覚醒 – 霊的な能力の開花
自動書記を経験する人の中には、 スピリチュアルな覚醒が進んでいる 人が多いと言われています。
- 直感力が鋭くなる
- シンクロニシティ（意味のある偶然の一致）が増える
- エネルギーの変化を敏感に感じるようになる
これは、 霊的な成長のプロセスの一部 であり、自動書記を繰り返すことで スピリチュアルな感覚がさらに磨かれていく 可能性があります。
④ 過去世（前世）の記憶がよみがえる
自動書記をしていると、 自分が知らないはずの歴史や、過去の記憶のようなものが浮かび上がることがあります。 これは、 前世の記憶が潜在意識の中に眠っていて、それが書き出される現象 です。
- 昔の時代の言葉や、知らない土地の名前を書くことがある
- 前世で果たせなかったことに気づき、現在の人生の課題が明確になる
- 魂のルーツを知ることで、自己理解が深まる
自動書記を通じて、 「今世で果たすべき使命」 に気づく人も多いと言われています。
3. 自動書記を行う際のポイント
① リラックスした状態で行う
心を落ち着け、余計な思考を手放すことが大切です。瞑想をしてから書くと、より深いメッセージを受け取りやすくなります。
② 質問をしてみる
- 「今の自分に必要なメッセージをください」
- 「これから進むべき方向を教えてください」
など、具体的な質問をすると、明確な答えが得られることがあります。
③ 書いた内容を客観的に読み返す
最初は意味が分からない言葉でも、 後で読み返すと重要なヒントが隠されていることがある ので、ノートに記録しておくと良いでしょう。
④ ネガティブなエネルギーに注意する
自動書記は、無意識の領域にアクセスするため、 ネガティブなエネルギーを引き寄せることがないように、プロテクション（保護）の意識を持つことが重要 です。
- 「光に守られている」とイメージする
- 白い紙と清潔なペンを用意する
- 「愛と調和のメッセージのみ受け取ります」と意図する
これを意識することで、 ポジティブなメッセージだけを受け取ることができます。
4. 自動書記のスピリチュアルな意味まとめ
自動書記は、スピリチュアル的に以下のような意味を持ちます。
- 潜在意識の解放 ：本当の自分の気持ちに気づくことができる。
- 高次の存在からのメッセージ ：守護霊やハイヤーセルフの導きを受け取る。
- 魂の覚醒 ：霊的な能力が開花し、直感が鋭くなる。
- 過去世の記憶が浮かび上がる ：前世の記憶を知ることで、今世の課題が明確になる。
自動書記は、 「内なる声」と「高次のメッセージ」を受け取るための神聖なツール です。もし興味があるなら、ぜひ リラックスした状態で試してみてください。 そこには、 今のあなたに必要なスピリチュアルなメッセージ が隠されているかもしれません。